今日は仕事が終わってからスポーツクラブに行ってレッスンを受けました。 エアロやヨガの話を以前書いたが、今回受けたレッスンはちょっと違う。 「ステップ」 というやつなんです。 平たくいえば台を上り下りする「踏み台昇降」がベースになっていて、さら…

この日記も今日で５日目。書きたいネタはいろいろあれど、今は方向性が定まらず。 仕事することが「日常」の私が「日常生活」について書こうとすると、仕事のことは避けられないし、結構おもしろいネタ満載な職場でもある。けど、少し特殊な所なので、あんま…

３月初めあたりから気になっているものの一つに「手帳」がある。学生時代はバイトやら遊びの予定やらで結構活用していたものだけど、通勤に車を使う今、うまく活用できない状態が続いている。昨年は「手帳を活用しよう！」みたいなビジネス本に触発されて、…

私、ONとOFFが激しい人間です。 平日は仕事に邁進！！ しかし、こと休日になって、あー掃除しなきゃ、たまった雑用しなきゃとか、まだ読んでなかった本をじっくり読みたい、とか思っても、いったん自分の中にあるスイッチがoffになると、もうだめ・・・ 寝る…

今日は午前中お仕事した後に午後運動しました。 これは、いつもの土曜と同じスケジュールなんです。 運動の中身は、エアロビックとヨガ。エアロビックで体を温めてからヨガでのばして鍛える・・・結構好きな流れですねぇ。 エアロ自体はもうかれこれ８〜９年…

初めまして。今更ですが、今日からブログしてみようと思います。 長続きするか心配ですが、やってみなけりゃわからないし。忘れっぽい自分のため、と思ってがんばってみます！ さて、早速ですが、今日の関心ごとについて書きたいと思います。それはやっぱり…